青少年是祖国未来的希望，他们不仅需要丰富的知识和过硬的技能，更需要拥有一身强健的身体，而最影响孩子们身体健康成长的一个重要原因就是饮食问题。
现在的孩子们或多或少存在肥胖、视力低下、缺钙等问题，诱因都和饮食有关。针对以上情况16会计班开展了以健康饮食为主题的班会，班会上班主任给同学们介绍了不同蔬菜所含有的营养物质及作用。同学们听后恍然大悟，纷纷表示要改掉挑食的坏毛病。不仅如此，老师还向同学们介绍大家最喜欢吃的垃圾食品，像薯片、方便面、饮料等等。班主任徐敏霞老师指出薯片中含有较多的致癌物质丙烯酰胺，吃多了还会使人的情绪暴躁。饮料的话最好是少喝，最好的饮料是白开水，人体要多补充水分，才能得以正常运转。在介绍垃圾食品危害的过程中，同学们吓得目瞪口呆，纷纷上台宣誓；为了自己的健康，远离垃圾食品，健康饮食，从我做起。
本次班会的成功，因为来源于生活的本身，使同学们对自身的饮食健康有了全新的认识。
